「東大和元気ゆうゆう体操in市役所中庭」の開催

毎月第1月曜日（祝日の場合はその次の月曜日）に市役所中庭にて、市民の方がどなたでも参加できる「東大和元気ゆうゆう体操in市役所中庭」を実施しています。下記の日程で開催いたしますので、皆さまお誘いあわせの上、お気軽にご参加ください。

「東大和元気ゆうゆう体操」は市民のみなさまと一緒に制作した、介護予防、健康維持に効果のある体操です。みんなで体を動かし、元気ゆうゆうライフを目指しましょう。また、この事業は東大和元気ゆうゆうポイントの対象となります。

東大和元気ゆうゆう体操のページでゆうゆう体操のやり方や、屋内での生活習慣について紹介をさせていただいております。

• 東大和元気ゆうゆう体操

またYouTube東大和市公式動画チャンネルでゆうゆう体操の動画を掲載しておりますので、併せてご覧ください。

• YouTube東大和市公式動画チャンネル（外部リンク）

「東大和元気ゆうゆう体操」ができて10周年になりました。これを機会に皆さまも是非「東大和元気ゆうゆう体操」を始めてみませんか？

実施予定日

• 令和6年4月1日
• 令和6年5月13日
• 令和6年6月3日
• 令和6年10月7日
• 令和6年11月11日
• 令和6年12月2日
• 令和7年1月6日
• 令和7年2月3日
• 令和7年3月3日

• 雨天及び熱中症アラート発表時等は中止となります。
• 原則、毎月第1月曜日に行います。
• 7月、8月、9月は熱中症予防のため実施いたしません。

時間

午後0時30分から0時50分まで

場所

市役所中庭

持ち物

動きやすい服装・飲み物

申込み

不要（参加費無料）

東大和元気ゆうゆう体操は、高齢者の介護予防、健康維持を目的に、東大和市が市民のみなさまと一緒に制作しました。