東大和元気ゆうゆう体操普及推進員養成講座

市と市民が共同して制作した「東大和元気ゆうゆう体操」を普及する人材を育成するため、養成講座を開催します。

これまでに100人以上が受講し、イベント等における体操の実演や、サロン活動等における体操講師として活躍しています。

「東大和元気ゆうゆう体操」は筋力・バランス能力・口腔機能等の向上にとても効果のある体操です。継続して行うことで介護予防につながります。この体操の普及推進活動にご協力いただける方はぜひご参加ください。

「東大和元気ゆうゆう体操」のページでゆうゆう体操のやり方や、屋内での生活習慣について紹介をさせていただいております。

またYouTube東大和市公式動画チャンネルでゆうゆう体操の動画を掲載しておりますので、併せてご覧ください。

「東大和元気ゆうゆう体操」ができて10年が経ちました。これを機会に皆さまも是非「東大和元気ゆうゆう体操」を始めてみませんか？

• 令和5年度東大和元気ゆうゆう体操普及推進員養成講座のお知らせ （PDF 286.8KB）
• 東大和元気ゆうゆう体操
• 「東大和元気ゆうゆう体操in市役所中庭」の開催
• 東大和元気ゆうゆう体操の動画（外部リンク）

講座開催スケジュール

開催スケジュール

開催日	時間	募集人数	開催場所
令和5年5月26日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年6月2日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年6月9日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年6月16日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年6月23日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年6月30日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年7月7日（金曜日）	午後1時30分から午後3時30分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室
令和5年7月21日（金曜日）	午後1時30分から午後4時00分	10人程度	奈良橋市民センター　3階集会室

※開催日等、変更となる場合があります。

費用

無料

対象

1. 講座修了後、体操普及活動に協力できる方
2. 基本的にすべての講義に出席できる方

※感染予防対策のため、マスク着用・検温にご協力ください。

※どうしても出席できない日がある場合は、事前にご相談ください。

申込み

地域包括ケア推進課（市役所2階2番窓口）へお申し込みください。