ご利用ください「健康ウォーキングマップ」

健康ウォーキングマップ（2020年3月発行）

運動習慣の定着を目指し、「観る」「遊ぶ」「食べる」「元気」と健康づくりの視点を取り入れた「健康ウォーキングマップ」を作成しました。

皆様の健康管理にお役立てください。

特徴

• 市内の自然や見どころ施設を巡る全11のコースを掲載しています
• 自然や見どころ施設の解説に加え、コースマップには【コースの距離、時間、平均的な歩数や消費カロリー】を掲載しています
• バス停やAEDの設置場所を明記しています
• 装丁：A5判38ページ

配布場所

東大和市立保健センター
〒207-0015　東京都東大和市中央3-918-1

ダウンロードサービス

「健康ウォーキングマップ」のデータをダウンロードすることができます。

• 表紙 （PDF 1.7MB）
• 東大和市の魅力　歴史と自然 （PDF 1.1MB）
• 東大和市の魅力　レジャースポット （PDF 1.6MB）
• 目次 （PDF 1.3MB）
  ※ページ内に記載のある観光＆子育てアプリ「東大和スタイル」は令和4年3月31日をもって配信終了となりました。
  新たに「東大和市子育て応援アプリ」を配信しています。ぜひご利用ください。
• マップ内の凡例について （PDF 1.3MB）
• 自然満喫チャレンジコース/神社巡り、緑の小道コース見どころ （PDF 1.5MB）
• 自然満喫チャレンジコース/神社巡り、緑の小道コースマップ （PDF 2.0MB）
• 多摩湖パノラマコース見どころ （PDF 1.6MB）
• 多摩湖パノラマコースマップ （PDF 1.5MB）
• 茶畑ぬけて、ちょっとお参りコース/空堀川、なにに出会えるか、わくわくコース見どころ （PDF 1.7MB）
• 茶畑ぬけて、ちょこっとお参りコース/空堀川、なにに出会えるか、わくわくコースマップ （PDF 1.8MB）
• 野火止用水でリフレッシュコース/ウォーキングついでに健康遊具で若返りコース見どころ （PDF 1.7MB）
• 野火止用水でリフレッシュコース/ウォーキングついでに健康遊具で若返りコースマップ （PDF 1.7MB）
• ひと駅歩こうコース/ひと駅歩いてもうひと頑張りコース見どころ （PDF 1.8MB）
• ひと駅歩こうコース/ひと駅歩いてもうひと頑張りコース （PDF 1.6MB）
• 東大和横断、歴史探索コース見どころ （PDF 1.7MB）
• 東大和横断、歴史探索コースマップ （PDF 1.6MB）
• 東大和四季を感じる名所巡り見どころ （PDF 1.6MB）
• 東大和四季を感じる名所巡りマップ （PDF 1.7MB）
• ウォーキング豆知識 （PDF 1.2MB）
• 裏表紙 （PDF 1.7MB）