6月は食育月間です！

毎年6月は「食育月間」です。

食育月間では、国、地方公共団体、関係団体などが協力して、食育推進運動を重点的かつ効果的に実施し、食育の一層の浸透を図ることとしています。

東大和市では、令和7年に実施した健康に関する市民アンケート調査結果から、野菜の摂取量が1日の目標量である350g以上（野菜料理5皿以上）食べられている方が1.6％と少ない結果となっています。

野菜はビタミンやミネラル、食物繊維が豊富に含まれており、健康づくりに欠かせません。

食育月間をきっかけに、日頃の食生活を見直していただき、1日の中で1皿でも多く野菜を摂取できる機会を増やしていただければと思います。
野菜の摂り方のポイントをまとめたリーフレットや野菜が多く摂れるメニューのある「からだ気くばりメニュー店」なども、ぜひご活用ください。