「ピラティスで首と肩のリフレッシュ」（保育付）

日常にとり入れやすい、運動と口腔ケア、食事のとり方をご紹介します。ピラティスが初めてという方も大歓迎です。体脂肪・筋肉量の測定も行います。

開催日

2026年2月4日（水曜日） 、2月9日（月曜日）

開催時間

午後1時30分～3時30分

開催場所

東大和市立保健センター
保健センター　施設案内

対象

市内在住の概ね64歳までの方

内容

運動実技、INBODY測定と測定結果説明
歯科講話、栄養講話、試食、レシピ紹介など
 

申込み締め切り日

2026年2月3日（火曜日）

申込み

必要

費用

不要

定員

10名（申込先着順）

定員に達した時点で受付を終了する場合がありますので、あらかじめご了承ください。

保育

2名（申込先着順）

対象：3～4か月健診後から2歳頃まで

費用：無料

申込方法

1月7日（水曜日）午前8時30分から受付を開始します。2月3日（火曜日）までに窓口または電話にて健康推進課へお申し込みください（電話：042-565-5211)。（土曜日、日曜日を除く午前8時30分～午後5時）。インターネットでのお申込みの場合は、2月2日（月曜日）までになります。

定員に達した時点で受付を終了する場合がありますので、あらかじめご了承ください。（重要）

• インターネットのお申し込みはこちら（外部リンク）