栄養教室<食事から生活を見直しましょう>

食事は1日3回栄養バランスを整える事が大切です。メニュー選びのコツは、主食、主菜、副菜が揃った食事です。

普段の食事の摂り方が気になる方、健診結果に異常がなくても放っておかずに自分の食生活を知り、健康な食事を学びましょう。

開催日

2025年7月24日（木曜日）
2026年1月15日（木曜日）

開催時間

7月24日は午後開催（13時30分～15時30分）
1月15日は午前開催（10時～正午）

開催場所

東大和市立保健センター
保健センター　施設案内

対象

大人、シニア、子育て・妊娠中
市内在住の健康づくりの食生活を知りたい方、その家族の方

内容

栄養講話、栄養相談

内容が一部変更になる場合があります。ご了承ください。

申込み

必要

市報及びホームページに掲載後に電話、窓口にて健康推進課　成人保健係へお申し込みください。（受付時間は、土曜日、日曜日、祝日を除く午前8時30分～午後5時）

電話番号042－565－5211（健康推進課　成人保健係まで）

費用

不要

募集人数

12人

申込順で、定員になり次第、締め切ります。（重要）

持ち物

筆記用具、健康手帳（お持ちの方）