健康教室について

東大和市立保健センターでは、以下の健康教室を実施しています。

詳細は、開催申込の時期になりましたら、ホームページに掲載します。

生活習慣病予防教室

内容

生活習慣病の予防には、運動と食事が大切です。

各コースにおいて、糖尿病や脂質異常症、高血圧など、テーマを決めた教室を実施しています。

生活習慣病を予防するために大切な運動や食事のことについて、一緒に学んでみませんか。

医師講話、血管年齢測定、運動実技、個別相談

対象

市内在住のおおむね64歳までの方

女性のいきいき健康教室

女性の健康に関するテーマに合わせた教室を実施しています。

運動実技、栄養講話、骨密度測定

対象

市内在住のおおむね64歳までの女性

いきいきヘルシー教室

内容

テーマに合わせた運動実技、歯科、栄養講話、試食、INBODY（体成分分析装置）測定など。2日間コースです。

対象

市内在住のおおむね64歳までの方

健康教室共通の内容

日時

詳細は健康づくりカレンダーをご覧ください

• 健康づくり事業のご案内（健康づくりカレンダー）

定員

10人（申込順）

場所

東大和市立保健センター

• 保健センター　施設案内

申込方法

電話、窓口、WEBフォーム