こころの悩み、話してみませんか？

ストレス、悩み、つらいことなど「こんなこと」と思わずに、話してみませんか？

こころの悩みを話せるところは、たくさんあります。

電話相談やLINEなど「ここなら」とあたなが思ったところへ気軽に相談してみましょう。

相談先

• こころといのちの相談・支援　東京ネットワーク相談窓口一覧（外部リンク）
  ※電話相談、LINE相談をはじめ、相談別に相談先が掲載してあります。また「どこに相談すればよいか分からない」方の相談先も掲載さています。
• あなたはひとりじゃない（外部リンク）
  ※いくつかのご質問に答えていただくことにより、支援をチャットボット（自動的に会話を行うプログラム）で探すことが出来ます。18歳以下の子どもたち向けのページもあり、自動応答によるチャットボットにより、SNS、電話、手紙の相談先等を紹介します。
• 生きづらさを感じる方々へ（厚生労働大臣メッセージ）（外部リンク）
  ※お住いの自治体の相談窓口（お金、仕事、住居などの悩み）が掲載されています。他にもこころの健康相談など、お近くの相談先が掲載されています。
• まもろうよ　こころ（厚生労働省特設サイト）（外部リンク）
• 働く人のこころの耳（厚生労働省）（外部リンク）
• みんなのメンタルヘルス総合サイト（厚生労働省）（外部リンク）
• NPO法人全国自死遺族総合支援センター（外部リンク）
• 認定NPO法人東京多摩いのちの電話（外部リンク）
• 女性の悩み相談サイト　TOKYOメンターカフェ（外部リンク）
• 「スマート保健相談室」（外部リンク）
  ※若者の性や妊娠などの健康相談支援サイト

問合せ

東大和市立保健センター

東大和市中央3－918－1

電話042－565－5211

• 保健センター案内