健康ウォーキングマップ

運動習慣の定着を目指し、「見る」「遊ぶ」「食べる」「元気」と健康づくりの視点を取り入れた「健康ウォーキングマップ」を作成しました。

皆様の健康管理にお役立てください。

 

 

 

特徴

市内の自然や見どころ施設を巡る全11のコース。38ページのA5判。

自然や見どころ施設の解説に加え、コースマップには、コースの距離、時間、平均的な歩数や消費カロリーを掲載しています。

また、バス停やAEDの設置場所を明記しました。

 

配布場所

東大和市立保健センター、市民センター、公民館など市の施設等で配布しています。

 

ダウンロードサービス

「健康ウォーキングマップ」のデータをダウンロードすることができます。

表紙 [1218KB pdfファイル] 

東大和市の魅力～歴史と自然～ [1813KB pdfファイル] 

東大和市の魅力～レジャースポット～ [2625KB pdfファイル] 

東大和スタイル／目次 [1385KB pdfファイル] 

マップ内の凡例について [1659KB pdfファイル] 

自然満喫チャレンジコース／神社巡り、緑の小道コース見どころ [1569KB pdfファイル] 

自然満喫チャレンジコース／神社巡り、緑の小道コースマップ [1772KB pdfファイル] 

多摩湖パノラマコース見どころ [1654KB pdfファイル] 

多摩湖パノラマコースマップ [1537KB pdfファイル] 

茶畑ぬけて、ちょこっとお参りコース／空堀川、なにに出会えるか、わくわくコース見どころ [1720KB pdfファイル] 

茶畑ぬけて、ちょこっとお参りコース／空堀川、なにに出会えるか、わくわくコースマップ [1693KB pdfファイル] 

野火止用水でリフレッシュコース／ウォーキングついでに健康遊具で若返りコース見どころ [1689KB pdfファイル] 

野火止用水でリフレッシュコース／ウォーキングついでに健康遊具で若返りコースマップ [1648KB pdfファイル] 

ひと駅歩こうコース／ひと駅歩いてもうひと頑張りコース見どころ [1802KB pdfファイル] 

ひと駅歩こうコース／ひと駅歩いてもうひと頑張りコースマップ [1603KB pdfファイル] 

東大和横断、歴史探索コース見どころ [1712KB pdfファイル] 

東大和横断、歴史探索コースマップ [1921KB pdfファイル] 

東大和四季を感じる名所巡り見どころ [1623KB pdfファイル] 

東大和四季を感じる名所巡りマップ [1712KB pdfファイル] 

ウォーキング豆知識 [1384KB pdfファイル] 

裏表紙 [1325KB pdfファイル] 

健康ウォーキングマップ全ページ [26449KB pdfファイル] 

 

アドビリーダーのダウンロード

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