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東大和市

東大和市内の施設情報

「東大和元気ゆうゆう体操in市役所中庭」の開催について

 毎月第1月曜日(祝日の場合はその次の月曜日)に市役所中庭にて、市民の方がどなたでも参加できる「東大和元気ゆうゆう体操in市役所中庭」を実施しています。下記の日程で開催いたしますので、皆さまお誘いあわせの上、お気軽にご参加ください。

 「東大和元気ゆうゆう体操」は市民のみなさまと一緒に制作した、介護予防、健康維持に効果のある体操です。みんなで体を動かし、元気ゆうゆうライフを目指しましょう。また、この事業は東大和元気ゆうゆうポイントの対象となります。

 東大和元気ゆうゆう体操 のページでゆうゆう体操のやり方や、屋内での生活習慣について紹介をさせていただいております。

 またYouTube東大和市公式動画チャンネルでゆうゆう体操の動画を掲載しておりますので、併せてご覧ください。

 今年度は「東大和元気ゆうゆう体操」ができて10周年になります。これを機会に皆さまも是非「東大和元気ゆうゆう体操」を始めてみませんか?

東大和元気ゆうゆう体操10周年エムブレム

 

実施予定日

※今後の新型コロナウイルス感染症の状況等によっては、下記日程は変更となることがあります。

(中止)令和3年4月5日
(中止)5月10日
6月7日
7月5日
10月4日
11月1日
12月6日
令和4年1月17日
2月7日
3月7日
  • 雨天及び高温注意情報発表時等は中止となります。
  • 原則、毎月第1月曜日に行います。
  • 8月と9月は熱中症予防のため実施いたしません。

時間

午後0時30分から0時50分まで

場所

市役所中庭

持ち物

動きやすい服装・飲み物

申込み

不要(参加費無料)


 

 東大和元気ゆうゆう体操は、高齢者の介護予防、健康維持を目的に、東大和市が市民のみなさまと一緒に制作しました。

 

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