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東大和市

東大和市内の施設情報

東大和元気ゆうゆう体操普及推進員養成講座の開催について

 

市では、市と市民が共同して制作した「東大和元気ゆうゆう体操」を普及するために、東大和元気ゆうゆう体操普及推進員養成講座を開催します。

 これまでに100人以上が受講し、イベント等における体操の実演や、サロン活動等における体操講師として活躍しています。

 「東大和元気ゆうゆう体操」は筋力・バランス能力・口腔機能等の向上にとても効果のある体操です。継続して行うことで介護予防につながります。介護予防に興味関心のある方はぜひご参加ください。

  東大和元気ゆうゆう体操 のページでゆうゆう体操のやり方や、屋内での生活習慣について紹介をさせていただいております。

 またYouTube東大和市公式動画チャンネルでゆうゆう体操の動画を掲載しておりますので、併せてご覧ください。

 今年度は「東大和元気ゆうゆう体操」ができて10周年になります。これを機会に皆さまも是非「東大和元気ゆうゆう体操」を始めてみませんか?

東大和元気ゆうゆう体操10周年エムブレム

 

対象

  • 受講後「東大和元気ゆうゆう体操」普及活動に参加していただける方
  • 下記の講座日程に参加できる方
     

日程

※今後の新型コロナウイルス感染症の状況等によっては、下記日程は変更となることがあります。

※緊急事態宣言の延長により、開催初日を5月28日から6月4日に変更させていただき、最終日を7月30日とさせていただきました。

祝日を除く毎週金曜日 午後1時30分から3時30分まで(最終日のみ4時まで)

令和3年5月28日
令和3年6月4日
6月11日
6月18日
6月25日
7月2日
7月9日
7月16日
7月30日

 

場所

奈良橋市民センター 

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 飲み物
  • 靴を脱いで絨毯のお部屋で運動をしますので、靴下を履いてきてください。

申込み

5月18日(火)までに高齢介護課窓口、またはお電話でお申し込みください。

その他

感染予防対策のため、マスク着用・検温にご協力ください。

 

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