誰でも少なからずストレスはあります。自分の考え方、感じ方の傾向を知り、コントロールする方法がわかるとストレスと上手につきあい元気な毎日を送ることができます。ストレス状態から身体を開放し、きらきら輝き続けるためのちょっとした豆知識をお伝えします。

お申込みが必要になります。皆さんのお申込みをお待ちしています。

第4回男女共同参画ちらし[ 385 KB pdfファイル]

対象

市内在住・在勤の方

日時

11月29日(木曜日)午前10時~正午

場所

中央公民館 2階 視聴覚室  

講師

井上 由紀恵氏(健康運動指導士)

定員

30人(申込順)

申込方法

電話、ファックス、メール(下記「フォームでのお問い合わせはこちらをクリックしてください。」からお進みください。件名「第4回講座の申し込み」)

※申込みの際は、参加される方の氏名、年齢、住所、電話番号を記載してください。

一時保育/手話通訳

1歳以上の未就学のお子さんをお預かりします(定員6人・申込順)。

手話通訳を希望する方は、地域振興課へファックスまたはメールでお申し込みください。

※一時保育、手話通訳の申込みは、11月16日(金曜日)まで。